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am 8. Mai

Kundalini Yoga Neu

- ab 5. Mai jeden ersten Sonntag im Monat - gratis!

Ab 5. Mai 2019 gibt es jeden ersten Sonntag im Monat wieder Kundalini Yoga im Lokal der Neubauer Grünen.
Das angebotene Kundalini Yoga richtet sich nach den Lehren von Yogi Bhajan, der die Kundalini Yoga in den Westen gebracht hat.

In einer Abfolge von Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) kräftigen wir unseren Körper und trainieren unsere Ausdauer. Unsere Stunde beenden wir mit einer wohltuenden Meditation.
Die Vorteile von Kundalini Yoga sind unter anderem: Immunstärkung, Lösung von Verspannungen, Kräftigung der Muskeln, Entschlackung des Körpers, Stressabbau, Dehnung, Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Gratis!

Ort: Lokal der Neubauer, Hermanngasse 25 / Ecke Kandlgasse, 1070 Wien
Termin: Ab 2.12.2018, jeden Sonntag um 17.00 Uhr (bitte komme rechtzeitig).
Dauer: 90 Minuten

Anmeldungen bitte unter: guelay.cat@gruene.at

Bitte bringe bequeme Kleidung, (Yoga-) Matte, Decke, (Yoga-)Kissen (oder ein kleines Kissen) mit.

AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Wir ersuchen um rechtzeitige Anmeldung. Wegen Räumlichkeiten ist TeilnehmerInnenzahl begrenzt.​